「自学の日」を行いました！！

5月29日に「自学の日」を開催しました！！

まずは、勉強前にみんなでリラックス～

今回は、「10秒呼吸法」を行いました。

「10秒呼吸法」は、3秒吸って、1秒息を止めて、6秒かけて息を吐く方法で、ゆっくりと腹式呼吸することでリラックス効果があるようです。

いい感じにみんなリラックスできてますね！！

さぁいよいよ勉強開始！

勉強時間になると、さっきまでのリラックスムードとはうって変わって、みんな集中して勉強していました。

リーダーに勉強を教えてもらっている子もいましたよ～。

勉強の合間には、岩崎リーダーからお話がありました。

どんな目標なら、やる気が出るのか？という内容でした。

みんな興味津々です！！

ポイントを意識して、みんなで一緒に目標設定！！

今回は合計で、40分×3回の勉強を行いましたが、みんな最後まで集中して勉強していました。

岩崎リーダーの目標設定のお話を思い出して、普段の勉強にも活かしてもらえたらなと思います。

それではまた、次回の会員活動（6/26のチャレンジの現場）もお楽しみに！！